Power Putty – Fingertrainer Klettern Austrialpin

Der Power Putty ist eine Therapie Knete von Austrialpin. Die Knetmasse für Finger ist ein hilfreicher Begleiter beim Klettern. Denn einerseits hilft Euch das Kneten der geligen Masse beim Aufwärmen. Beispielsweise schon am Zustieg. Und andererseits ist der Putty ideal für alle Arten von Physiotherapie. z.B. sanftes Kneten nach Ringbandverletzungen. Ein Putty sollte wie Fingertape und Griffbürste in jeder Kletterausrüstung dabei sein!

Die Knetmasse hat einige coole Eigenschaften. Erstens kann man die Finger je nach ihrer Kraft individuell einsetzen. Anders als Geräte zum Drücken ist der Widerstand frei wählbar. Zweitens haftet die Masse sehr gut ineinander. D.h. auch nach oftmaligem Kneten hat man eine Kugel die nicht auseinanderfällt. Drittens wird der „Fingertainer Klettern“ in einer Kunststoff Dose geliefert. Dort kann man ihn hygienisch aufbewahren. Zudem kann man den Putty somit immer im Kletterrucksack mitnehmen!

Eigenschaften Power Putty – Fingertrainer Klettern Austrialpin

• Hersteller: Austrialpin
• Widerstandsgrade:
  gelb = weich
  grün = mittel
  blau = hart
• Material: Therapie Knete
• Gewicht: 56 Gramm
• ideal zum Aufwärmen und für Physio Übungen
• wird in Kunststoff Dose geliefert

Tipps zum Aufwärmen

Wärmt Eure Unterarme und Finger bereits am Weg zum Fels auf. Beispielsweise durch das Kneten des Power Putty am Zustieg oder schon im Auto. So sind die Fingerbeuger bereits ordentlich durchblutet. Zudem wird Gelenksflüssigkeit in die Fingergelenke gepresst und die Ringbänder leicht belastet. Dies hilft nachhaltig Verletzungen vorzubeugen.

Drei Power Putty Härtegrade

Die drei Härtegrade der Therapieknete sind für folgende Anwendungen gedacht:

• gelb = weich: Zum ganz leichten Aufwärmen für Kletter Anfänger bzw. Physio und Kräftigungs Übungen mit geringstem Widerstand
• grün = mittel: Zum Aufwärmen für alle Kletterer gedacht sowie Physio Übungen und Kräftigungs Übungen mit mittlerem Widerstand
• blau = hart: spezifische Kräftigungsübungen und Aufwärmen bzw. „Fingertrainer Klettern“ für Hard Mover

Die Vorteile von „Therapieknete“

Der Power Putty ist ja reine Knetmasse. Das bringt gleich mehrere Vorteile mit sich. Vor allen kann man damit die Fingerbeuger als auch Fingerstrecker trainieren. D.h. die Knetmasse mit den Muskeln der Unterarm Innenseite zusammenpressen. Aber auch mit den Antagonisten auf der Unterarm Rückseite wieder auseinander ziehen.

Den „Fingertrainer Klettern“ kann man auch mit jedem einzelnen Finger individuell stark drücken. So kann auf die Stärke jedes einzelnen Fingers reagiert werden. Diese Eigenschaft macht die Finger Knetmasse perfekt für alle Physio Übungen.

Link Tipp: Nehmt Euren Power Putty und besucht Kärnten größten Klettergarten, den Klettergarten Kanzianiberg